Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Alineak
Diario
22 abr. 20
Diario de Alineak, 22 abr. 20
Perfil de Alineak
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
ALERTE...ALERTE MODE RÉGIME RÉACTIVÉ... MOTIVEEERT PLUS JAMAIS
90,6 kg
Disminuído hasta ahora:
50,4 kg
.
Aún para ir:
15,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 abril 2020:
1367 kcal
Grasa: 52,46g | Prot: 68,72g | Carbh: 148,95g.
Desayuno:
Café, Pain Complet.
Almuerzo:
Gerlinéa Milk Shake.
Cena:
Salade de Thon à l'Oeuf.
Pasa Bocas / Otros:
Marie Blachère Pain Sportif, Gerlinéa Douceur de Céréales Raisin Myrtille et Blé .
más...
Ganando 0,6 kg a la Semana
27 Seguidores
Apoyo
Comentarios
alerte alerte je suis comme toi x)
22 abr. 20 por el miembro:
Pioupiou136
courage ma belle
22 abr. 20 por el miembro:
Manoucha2219
bonsoir a tous , courage, alerte de mon côté aussi 💪
22 abr. 20 por el miembro:
celine59460
Je regarde ton profil et je vois que tu as perdu plus de 60 kg, je suis vraiment choqué, tous ça sans opération uniquement avec la nourriture ? En tous cas bravo à toi, je suis nouvelle mais vraiment je me rend compte que je cette applis est faite pour moi ! Bonne chance +1 followers
22 abr. 20 por el miembro:
dehbiaAbr
Ah mon dieu, on est au même poids (environ 90kg) et plus au moins au même objectif (moi 80 toi 75). Je reviens de 117 kg (- 27kg), et ça me prend un temps fou de perdre. Quand je vois ta perte ça m'inspire :) <3 bravo
22 abr. 20 por el miembro:
Femme Enfant
@femme enfant mon objectif c'est bien 80kg...jai mis 75kg plus pour la marge mais mon poids de rêves' c'est bien 80kg
22 abr. 20 por el miembro:
Alineak
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Alineak
Ver la Historia Completa