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Пора готовиться к лету 😅
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50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1543 kcal
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Grasa: 64,52g | Prot: 46,74g | Carbh: 196,88g.
Desayuno: Бкк Хлеб Сельский Новый, Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком. Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Cena: Салат Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Киви, Сочник. más...
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1625 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de lenanev
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