Diario de ZazaJ, 22 abr. 20

#оймамадорогая! 🙈 загул меня догнал... плюс цикл помогает.
103,9 kg Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.    Aún para ir: 23,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2020:
2810 kcal Grasa: 113,29g | Prot: 97,65g | Carbh: 312,09g.   Desayuno:  Milk Chocolate with Nuts (Not Almond or Peanuts),  Cream Cheese,  Bagel,  Fried Egg,  2% Fat Milk. Almuerzo:  2% Fat Milk. Cena:  Banana, Ростагрокомплекс Сырок,  2% Fat Milk, Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs,  White Table Wine. Pasa Bocas / Otros:  Jams and Preserves ,  Пенатонэ (кулич),  2% Fat Milk, Natura Organic Fortified Soy Beverage Unsweetened,  Sugar,  Cocoa Powder,  Half and Half Cream. más...
Ganando 8,4 kg a la Semana

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