Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2020
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2001 kcal
|
Grasa: 78,17g | Prot: 91,41g | Carbh: 236,95g.
Desayuno: Агуша Биолакт, Клубника (Несладкая, Замороженная), Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Бутерброд с Красной Рыбой, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Yelli Кукурузная Кашка с Фруктами . Almuerzo: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Магнит Салат Овощной , Картофель Отварной, Куриные Грудки (Запеченые), Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Тёма Биолакт 3,2%, Пятерочка Банан. más...
|
|
1864 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|