Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2020
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1365 kcal
|
Grasa: 52,46g | Prot: 108,18g | Carbh: 121,61g.
Desayuno: Fit&Sweet Пирожок с Капустой и Яйцом , Сыр Домашний, Valio Сыр Polar 10%, Молоко (Цельное Молоко), Меридиан Горбуша Слабосолёная, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Жареное Яйцо без Жира, Красный Сладкий Перец, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). Almuerzo: Шарлиз Мармелад Желейный Дольки Ассорти, Безопасный Кекс Кулич, Виктория Навага Жареная, Овощной салат, Каждый День Сметана 10%, Капуста Тушеная без Масла, Простоквашино Сметана 25%, Суп из Белых Грибов. Cena: Янтарь Сыр Колбасный, Valio Сыр Polar 10%, Молоко (Цельное Молоко), Сливочное Масло, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Меридиан Горбуша Слабосолёная, Виктория Навага Жареная, Капуста Тушеная без Масла. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de KlarisM
|