Diario de sedakaya44, 22 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2020
81,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 11,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2020:
825 kcal Grasa: 27,37g | Prot: 39,39g | Carbh: 97,39g.   Desayuno:  Gekochtes Ei, Lidl Roggenvollkornbrot. Cena:  Tomatenmark,  Zucchini, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Combino Vollkorn Penne, Freshona Kaisergemüse. Pasa Bocas / Otros:  Rührkuchen. más...
2479 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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