Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2020
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1751 kcal
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Grasa: 57,75g | Prot: 94,38g | Carbh: 215,19g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, REWE Ciabatta Brötchen, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Edamer Mild, Schwarztee, Gurke (mit Schale), Aldi Spitzpaprika. Almuerzo: Bäcker Görtz Apfeltasche, Kaffee mit Milch, Müller Milch Reis Korn& Frucht Dinkel Kürbiskern Apfel. Cena: Paladin Kräuterquark, Gurke (mit Schale), Mühlen Gold Flatbread Sandwich, Echt Gut Pulled Pork . Pasa Bocas / Otros: Cappuccino, Florida Eis Rumtraube, Banane, Kaffee mit Milch, Energy balls, Kiwi, Kaffee mit Milch. más...
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159 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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