Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2020
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1908 kcal
|
Grasa: 77,19g | Prot: 88,58g | Carbh: 212,19g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Ватрушка с Творогом, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Куриный Суп Лапша, Салат Витаминный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо. Cena: Говяжий Фарш, Гречка Отварная, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Салат Витаминный. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком и Сахаром, Аям Хлебцы Пшеничные Цельнозерновые, Новый День Кефир 2,5%, Баян Сулу Арахисовые Вафли , Кофе с Молоком и Сахаром, Булка с Повидлом, ДЕП Мороженое Шоколадное. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ingaorlova
|