Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2020
|
74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2384 kcal
|
Grasa: 65,64g | Prot: 92,58g | Carbh: 344,98g.
Desayuno: Кофе, Арахис, Соевый Соус, Зефир, Alpro Молоко Кешью, Огурец (с Кожурой), Каша Пшенная на Воде, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, De Cecco Оливковое Масло, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, California Gold Nutrition Кокосовое Масло. Almuerzo: Чай, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Яблоко, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вареное Яйцо, De Cecco Оливковое Масло, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Соевый Соус. Cena: Миндаль Миндаль, Бабаевский Шоколад Вдохновение, Макфа Горох Колотый, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яблоко, Квашеная Капуста. Pasa Bocas / Otros: Магнит Яйцо Варёное , Перекресток Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Вино Сухое. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de igor8311
|