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об-111 ог-82 от 94
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1338 kcal
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Grasa: 66,09g | Prot: 39,30g | Carbh: 150,19g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Тефтели, Гречка Отварная. Almuerzo: Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Тефтели. Cena: Ананас (Консервированные с Соком), Данон Творожный Апельсин и Маракуйя. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Кулич Пасхальный, Зефир. más...
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3157 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Subir Escaleras - 2 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de korol_katka1986
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