Diario de busecsr, 21 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2020
62,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2020:
1284 kcal Grasa: 54,53g | Prot: 37,00g | Carbh: 162,90g.   Desayuno:  Yoğurt,  Beyaz Ekmek,  Önceden Şeker Katılmış Çay,  Menemen. Cena:  Beyaz Ekmek,  Mercimek Çorbası,  Türlü. Pasa Bocas / Otros:  Tulumba Tatlısı,  Elmalı Kurabiye,  Dereotlu Poğaça. más...
1962 kcal Ejercicio: Deporte - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
peso estable

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