Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2020
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1295 kcal
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Grasa: 35,43g | Prot: 63,45g | Carbh: 180,93g.
Desayuno: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Siyah Zeytin, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Eti Form Kızarmış Kepekli Ekmek Dilimleri, Muratbey Topi Peynir, Namet Dana Jambon. Almuerzo: Dardanel Ton Ton Balık, Danone Activia Karıştır & Atıştır. Cena: Nar, İçim Laktozsuz Süt, Eti Form Light Müsli, Kellogg's Special K Kırmızı Meyveli. Pasa Bocas / Otros: Nar, Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar. más...
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2387 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Amamantar - 3 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de aylnnnylmz
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