Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2020
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46 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1732 kcal
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Grasa: 48,74g | Prot: 130,38g | Carbh: 192,97g.
Desayuno: Aldi Bio Chia Samen, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Milbona Quark Magerstufe, Alnatura Vollrohrzucker, DM Leinsamen Geschrotet, Müller Kalinka Kefir, Pink Lady Äpfel, Kaffee, Banane, Getrocknete Pflaumen. Almuerzo: Italienisches Salatdressing, Endiviensalat, Bratensoße, Nudeln (Gekocht), Jeden Tag Paniertes Hähnchen-Brustfilet. Cena: Gartenkrone Kidney-Bohnen, Armada Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguß, Kühne Weißwein Essig, Gartenkrone Sonnenmais, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Rote Zwiebeln, Gelbe Paprika, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Kaffee, Balisto Korn-Mix, Duplo Duplo. más...
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1483 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Costura - 5 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Silversshine
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