Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2020
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124,4 kg
Disminuído hasta ahora: 30,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1226 kcal
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Grasa: 52,87g | Prot: 85,33g | Carbh: 110,99g.
Desayuno: Kepekli Ekmek, Ahir Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir, Maydanoz, Yeşil Zeytin, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık, Kırmızı Domates, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Almuerzo: Kuru Patlıcan Dolması, Kepekli Ekmek, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Cena: Beyaz Ekmek, Ispanak Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Baklava. más...
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3509 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de selahattinkayhan6
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