Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2020
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1622 kcal
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Grasa: 65,95g | Prot: 62,33g | Carbh: 176,79g.
Desayuno: Milbona Griechischer Joghurt 2%, Ananas, Weintrauben. Almuerzo: Callowfit 1000 Island Sauce, Buko Meerrettich , REWE Beste Wahl Kürbiskernbrot, Tomaten, Goldsteig Bambini Mozzarella Light, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Gemischter Salat. Cena: REWE Beste Wahl Kürbiskernbrot, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ja! Fleischwurst, Krombacher Pils (Flasche). Pasa Bocas / Otros: Nescafe 3 in 1 Stix. más...
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2958 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 12 minutos, Descansando - 7 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de stebe110
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