Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2020
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1703 kcal
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Grasa: 70,28g | Prot: 74,02g | Carbh: 189,93g.
Desayuno: Café, La Asturiana Leche Semidesnatada, Hacendado Naranja Sin Azúcares Añadidos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Pan de Molde Rustico con Cereales y Semillas. Almuerzo: Carrefour Yogur Soja Vainilla, Hacendado Salteado De Setas Cultivadas, Aceite de Oliva, Ajo, Harina Blanca, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pan Blanco. Cena: Banana, Copos de Avena , Extracto de Vainilla, Clara de Huevo, Harina Blanca, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Banana, Té Verde. más...
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1920 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 56 minutos, Descansando - 15 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Losanmar
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