Diario de shahnozak, 21 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2020
90,6 kg Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.    Aún para ir: 20,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2020:
846 kcal Grasa: 35,68g | Prot: 66,78g | Carbh: 61,04g.   Almuerzo: Вода с Лимоном, Хлеб Бородинский, Хлеб Бородинский, Греческий Салат, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Cena: Греческий Салат, Вареное Яйцо, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Хлеб Бородинский. más...
Perdiendo 2,6 kg a la Semana

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