Diario de ElenaShmaliy, 21 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2020
70,9 kg Disminuído hasta ahora: 27,4 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2020:
1692 kcal Grasa: 124,86g | Prot: 108,28g | Carbh: 29,09g.   Desayuno: Маринадо Огурец Маринованный, Millennium Extra Brut 80% , Верес Хрен, Яготинский Сливки 15%, Яйцо. Almuerzo: Millennium Extra Brut 80%, Яготинский Сливки 15%, Сыр Голландский, Castelli Рикотта, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, President Сметана 20%, Лук, Морковь, Шампиньоны, Свинина. Cena: Сыр Голландский, Castelli Рикотта. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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