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bontehond88
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21 abr. 20
Diario de bontehond88, 21 abr. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2020
65 kg
Disminuído hasta ahora:
48 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 abril 2020:
1498 kcal
Grasa: 98,74g | Prot: 35,65g | Carbh: 111,61g.
Almuerzo:
Ricola Zwitserse Kruidenbonbon, Ghee Easy Ghee, Sunt Bananenbrood, Alpro Creamy Kokosnootdrink.
Cena:
Chovi Aioli, Broccomole, AH Pita Shoarma .
Pasa Bocas / Otros:
Paranoten, Anta Flu Classic, Abbot Kinney's Coco Start Nw, Smaakt Sesamzaad Ongepeld, Gepelde Zonnebloempitten.
más...
1897 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 2,8 kg a la Semana
11 Seguidores
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Comentarios
Kan inmiddels weer goed schoppen hoor... 😉
21 abr. 20 por el miembro:
Yoo69
Bespaar je de moeite, gedraag me netjes (qua eten dan) 🤭
21 abr. 20 por el miembro:
bontehond88
Vocht of hormonale schommelingen zijn er debet aan, denk ik
21 abr. 20 por el miembro:
bontehond88
Vocht en hormonen zijn een stelletje ongeregeld. 😉
21 abr. 20 por el miembro:
Yoo69
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