Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2020
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2377 kcal
|
Grasa: 117,49g | Prot: 69,35g | Carbh: 177,35g.
Desayuno: Чай с Лимоном и Сахаром, Своя Линия Изюм, Овсяная Каша на Молоке, Льняное Масло. Almuerzo: Roshen Yummi Gummi, Чай с Лимоном и Сахаром, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Легкий Майонез, Петрушка, Огурец (с Кожурой). Cena: Белое Столовое Вино, Умное Пирожное, Roshen Шоколадный Батон с Ромовой Начинкой, Ананас (Консервированные с Соком), Сыр Российский, Маслины, Aznauri Шампанское Muscat. Pasa Bocas / Otros: Чай с Лимоном и Сахаром, Сыр Российский, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Батон, Своя Линия Семга Слабосоленая , Вареное Яйцо, Авокадо. más...
|
|
2182 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #ТатьянаМ
|