Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2020
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 24,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1712 kcal
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Grasa: 76,33g | Prot: 109,92g | Carbh: 140,52g.
Desayuno: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Almuerzo: Ja! Käseaufschnitt Leicht , Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Harry Eiweißbrot, Kaffee, Kaffee. Cena: Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Aldi Kochschinken, Laugenstange, Bratwurst, Bratwurstbrötchen. Pasa Bocas / Otros: REWE Birne Abate Fetel, Äpfel. más...
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3390 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ducharse - 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Conduciendo - 45 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Sandroich
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