Diario de Anzhela Kazakova, 21 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2020
83,8 kg Disminuído hasta ahora: 30,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2020:
997 kcal Grasa: 37,87g | Prot: 129,43g | Carbh: 54,39g.   Desayuno: Черная Карта Кофе Растворимый, Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. Almuerzo: Амурский Йогурт 1.5% ,  Яйцо,  Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная. Cena:  Приготовленный Лук,  Брокколи,  Навага. más...
1653 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 9,8 kg a la Semana

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