Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2013
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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896 kcal
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Grasa: 30,65g | Prot: 48,35g | Carbh: 107,10g.
Desayuno: Logan Farm Chopped Leaf Spinach, Greek Yoghurt, Oat Milk (B-Gten), coffee, flax, frozen berries, Dry Roasted Mixed Nuts (with Peanuts, without Salt Added), Coffee with Milk. Almuerzo: Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain), Kraft Liveactive Lite Cheese Slices. Cena: Praise Fat Free Balsamic, Edgell Four Bean Mix, Bayview Crumbed Whiting Fillets, Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain). Pasa Bocas / Otros: Gloria Jeans Classic Hot Chocolate (Regular). más...
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1616 kcal
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Ejercicio:
Cross trainer - 22 minutos, Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de EmmmCeee
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