Diario de tamara rochha, 20 abr. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2020

49 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2020:

896 kcal

Grasa: 43,74g | Prot: 59,41g | Carbh: 77,79g. Almuerzo: Patinho Grelhado, Abobrinha Cozida. Cena: Ovo Cozido, Repolho Verde Cozido, Cenouras, Pimentão Verde, Alface Americana, Beterrabas, Cebolas. Pasa Bocas / Otros: Amendoins Torrados e Secos (com Sal), Peras. más...

Perdiendo 2,7 kg a la Semana

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20 abr. 20 por el miembro: RFer1010


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