|
🌞🌞🌞
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1412 kcal
|
Grasa: 95,85g | Prot: 68,62g | Carbh: 81,19g.
Desayuno: Tarçın, Çerezya Ayçekirdeği, Yayla Chia Tohumu, Süt, Kaymak, Dereotlu mini poğaça, Sütaş Krem Peynir, İçim Süzme Peynir, Çemen, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Havuç, Yeşil Biber, Yeşil Zeytin, Sucuk, Yumurta. Cena: Dereotlu mini poğaça, Ev Yapımı Yoğurt, Şeker, Tereyağı, Ayva, Etli Kuru Fasulye. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pastelf
|