Diario de shio93, 20 abr. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2020

92 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 19,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2020:

1272 kcal

Grasa: 39,53g | Prot: 61,48g | Carbh: 167,99g. Desayuno: Milka Tender (37g), Banane, Banane. Almuerzo: Pizza Thunfisch. Cena: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Pasa Bocas / Otros: Gerolsteiner Sprudel. más...

2309 kcal

Ejercicio: Pasar la Aspiradora - 16 minutos, Ducharse - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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