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20 abr. 20
Diario de shio93, 20 abr. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2020
92 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
19,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 abril 2020:
1272 kcal
Grasa: 39,53g | Prot: 61,48g | Carbh: 167,99g.
Desayuno:
Milka Tender (37g), Banane, Banane.
Almuerzo:
Pizza Thunfisch.
Cena:
Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss.
Pasa Bocas / Otros:
Gerolsteiner Sprudel.
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2309 kcal
Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 16 minutos, Ducharse - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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