Diario de Александрёнок, 20 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2020
74,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 15,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2020:
1417 kcal Grasa: 92,80g | Prot: 50,94g | Carbh: 99,20g.   Desayuno: Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов). Almuerzo: Хлеб Заварной, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. Cena: Салат Пекинка, помидор, Купаты. Pasa Bocas / Otros: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Вода, Бананы, Чай Несладкий. más...
1812 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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