Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2020
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 25 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2106 kcal
|
Grasa: 54,88g | Prot: 134,86g | Carbh: 273,24g.
Desayuno: Вкусные Консервы Консервированный Тунец, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Геркулес Геркулес Традиционный . Almuerzo: Гороховый Суп, Дружба Плавленный Сыр Классический, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Cena: Котлета индейка от Лютамира, Гречка, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Семейка Озби Баранки с Ванилью, Ашан Банан, Яблоко Зеленое. más...
|
|
2586 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 10 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ljutamir
|