Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2020
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1187 kcal
|
Grasa: 43,45g | Prot: 62,59g | Carbh: 147,24g.
Desayuno: Свежевыжатый Морковный Сок, Чернослив, Помидоры, Сыр Фета, Премия Сёмга Слабосоленая, Блины на Молоке, Финик Свежий. Almuerzo: Ананас, Финик Свежий, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редька, Пекинская Капуста, Шашлык из Свинины. Cena: Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Молокія Йогурт 1.6%. Pasa Bocas / Otros: Своя Линия Финики Сушеные, Корень Сельдерея, Яблоко. más...
|
|
1724 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 5 minutos, Cross Training - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vikavozna
|