Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2020
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101,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 22,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1345 kcal
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Grasa: 68,12g | Prot: 69,64g | Carbh: 103,17g.
Desayuno: Ja! Delikatess Leberwurst, Rasting Fleischwurst Einfach, Doppelherz Omega-3, MinusL Frische Vollmilch 3.8% Fett, Kaffee, Ener Bio Buchweizenbrot. Almuerzo: Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Freshona Rahmspinat, Rote Zwiebeln, Aldi Rindersteak. Cena: Maggi Winterliche Gemüsesuppe mit Wirsing und Kohl. más...
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2861 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Cross Training - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de andreas.47447
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