|
вчера была в гостях, ккал не считала, но думаю перебора не было
|
51,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1243 kcal
|
Grasa: 42,69g | Prot: 43,19g | Carbh: 170,95g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Знатны Пачастунак Батон Традиционный, Жареное Яйцо. Almuerzo: Курица в Сметане, Federici Макароны Отварные . Cena: Курица в Сметане, Брест-Литовск Сметана 20%, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Махеев Джем Клубничный, Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Impresso Конфеты. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|