|
średnia: 59,4
max: 60,2 (po świętach)
min: 58,6
biorąc pod uwagę, że był to tydzień świąteczny to jest giciorek :)
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
969 kcal
|
Grasa: 59,76g | Prot: 52,97g | Carbh: 55,88g.
Desayuno: Rzodkiewka, Roi du Chateau Camembert, Mlekpol Mleko 3,2%, Nasiona Siemienia Lnianego, Cukier. Almuerzo: Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Świeży Makaron (Ugotowany), Rosół. más...
|
peso estable
|