Diario de anak.kost, 20 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2020
61,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 11,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2020:
740 kcal Grasa: 12,97g | Prot: 18,79g | Carbh: 142,22g.   Almuerzo:  Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak),  Madu, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2),  Bawang Merah,  Bawang Putih, Bango Kecap Manis,  Telur. Cena:  Madu, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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