Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2020
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50,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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534 kcal
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Grasa: 16,19g | Prot: 18,30g | Carbh: 81,88g.
Desayuno: Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Quaker Oat. Cena: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). más...
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1545 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sephera
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