Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2020
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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899 kcal
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Grasa: 26,09g | Prot: 47,65g | Carbh: 119,80g.
Desayuno: SariWangi Teh Asli, Gula Pasir. Almuerzo: Teh Manis, Minyak Wijen, Saus Pasta Spageti/Marinara, La Fonte Spaghetti, Bawang Putih Dimasak, Blue Band Margarin, Dada Ayam, Sayuran Campur (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau, Wortel) (tanpa Tambahan Garam, Kaleng). Cena: Sayur Lodeh, Nasi Putih, Ikan Kembung, Tahu Goreng. Pasa Bocas / Otros: Nanas, Otak-Otak. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de liena ox
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