Diario de Resty Ria, 20 abr. 20

turun tangga..selangkah demi selangkah
77,2 kg Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.    Aún para ir: 22,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2020:
422 kcal Grasa: 18,31g | Prot: 19,50g | Carbh: 46,93g.   Desayuno:  Telur Rebus, Frisian Flag Susu Bubuk Full Cream,  Pepaya. Almuerzo:  Pepaya. Cena: Indofood Kecap Manis,  Paprika Hijau,  Tahu Goreng. Pasa Bocas / Otros:  Pepaya,  Tempe Mendoan. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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