Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2020
|
54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1187 kcal
|
Grasa: 30,57g | Prot: 50,52g | Carbh: 170,21g.
Desayuno: Miele, Coop Bastoncini di Crusca, Land Yogurt Greco 0% , Conad Noci Sgusciate. Almuerzo: Coop Bastoncini di Crusca, Altromercato Zucchero di Canna, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Yomo Miele, California Rolls - Sushi. Cena: Sushi con Verdure Avvolti in Alghe Marine. más...
|
|
1677 kcal
|
Ejercicio:
Sexo - 1 hora y 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Polinaferari
|