|
переела накануне...;(
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 26,1 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1789 kcal
|
Grasa: 77,02g | Prot: 87,94g | Carbh: 197,41g.
Desayuno: Изюм, Банан, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко (2% Обезжиренное), Арис Бублики Сушка Малютка. Almuerzo: Звени Гора Сыр Фигура 27%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Арис Бублики Сушка Малютка, Молоко (2% Обезжиренное), Тыквенные Семечки. Cena: Белый Город Молоко 2,5%, Арис Бублики Сушка Малютка, Арис Бублики Сушка Малютка, Белый Город Молоко 2,5%, Звени Гора Сыр Фигура 27%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
19 abr. 20 por el miembro: Lucik_
|
Угу, это как похмелье, только хуже) Помню я однажды ради интереса день голодал, а потом как напился воды, что спать не мог. Приседал и что только не делал, чтобы полегчало) Мораль - никогда не переедать. На бис - не переедать, бо вспучит живот. Ваш кэп)
19 abr. 20 por el miembro: Ratabor
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de daria.gaiduk2012
|