Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2020
|
85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 26,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1158 kcal
|
Grasa: 59,66g | Prot: 40,83g | Carbh: 130,18g.
Desayuno: Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Ahir Köy Peyniri, Yumurta. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Cena: Salça, Zeytinyağı, Pişmiş Olgun Soğan, Közlenmiş Patlıcan, Ev Yapımı Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Ceviz, Muz, Süt, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Kuru Kayısı, Ceviz. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gizemetem
|