Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2013
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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419 kcal
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Grasa: 7,66g | Prot: 15,69g | Carbh: 71,68g.
Desayuno: Vitasoy Oat Milk, Fiber Supplement, coffee, flax, frozen berries, frozen spinach, Banana. Almuerzo: Annalisa Cannellini Beans, Beetroot, Carrots, Sunrice Multigrain Square Thin Rice Cake. más...
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1748 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Cross-trainer - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Found it useful to start inputting meals for the next day - helps ensure I stick to my goals.
2:5 still seems like a good idea, altho I will still try to have a low calorie count on the 5, just not semi-fasting low ....
03 may. 13 por el miembro: EmmmCeee
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Peso Histórico de EmmmCeee
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