Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2020
|
81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1451 kcal
|
Grasa: 62,47g | Prot: 50,81g | Carbh: 182,42g.
Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Maydanoz, Beyaz Peynir, Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Havuç, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Tarhana Çorbası, Pırasa Yemeği. Cena: İzmir Köfte, Karışık Yeşil Salata, Tam Buğday Ekmeği, Kabak Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Ceviz, Kivi Meyvesi. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gulcinates48
|