Diario de Sophia Soroka, 19 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2020
61,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2020:
1051 kcal Grasa: 52,64g | Prot: 41,82g | Carbh: 106,70g.   Desayuno: Spiegelei ohne Fett, Aldi Eiweißbrot (35g), Avocado, Käsekuchen mit Früchten. Almuerzo: Birnen. Cena: Erdbeeren, Blaubeeren, Aldi Gouda, Aldi Eiweißbrot (35g). Pasa Bocas / Otros: Sarotti Schwarze Herren Schokolade. más...
1905 kcal Ejercicio: Correr - 10/kph - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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