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bigguy123
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19 abr. 20
Diario de bigguy123, 19 abr. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2020
99,3 kg
Disminuído hasta ahora:
104,8 kg
.
Aún para ir:
15,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 abril 2020:
1999 kcal
Grasa: 100,55g | Prot: 168,64g | Carbh: 98,36g.
Desayuno:
Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (made from Ground), Great Value Broccoli Cuts, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Egg, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Truvia Sweetener (Packet), One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Mission Chunky Medium Salsa, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon.
Cena:
Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Food Lion Brussels Sprouts, Coca-Cola Diet Coke, Texas Pete Hotter Hot Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten).
Pasa Bocas / Otros:
Jack Link's Teriyaki Beef Jerky, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve.
más...
845 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 8,9 kg a la Semana
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Comentarios
https://www.youtube.com/watch?v=cxjvTXo9WWM
19 abr. 20 por el miembro:
Tassos67
Lol, thanks
19 abr. 20 por el miembro:
bigguy123
Awesome!
19 abr. 20 por el miembro:
HCB
Well done! 🌟
20 abr. 20 por el miembro:
shirfleur 1
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