Diario de anak.kost, 19 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2020
61,6 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 11,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2020:
1527 kcal Grasa: 63,06g | Prot: 58,51g | Carbh: 177,01g.   Almuerzo: Maizenaku Tepung Pati Jagung, Bamboe Saus Lada Hitam (16.7g),  Paprika Merah Manis,  Bawang Bombay Dimasak , Bimoli Minyak Goreng,  Nasi Putih,  Daging Sapi. Cena:  Daging Sapi,  Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bimoli Minyak Goreng,  Bawang Bombay Dimasak ,  Paprika Merah Manis,  Lada Hitam, Maizenaku Tepung Pati Jagung. Pasa Bocas / Otros:  Madu, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). más...
Perdiendo 5,8 kg a la Semana

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