Diario de mihrii30, 19 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2020
55 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2020:
878 kcal Grasa: 34,39g | Prot: 20,56g | Carbh: 127,74g.   Desayuno:  Pekmez,  Kepekli Ekmek, Yörsan Beyaz Peynir,  Zeytin, Koska Tahin. Almuerzo:  Çoban Salatası,  Pirinç Pilavı,  Çoban Salatası,  Pirinç Pilavı,  Patlıcan Kızartması. Cena:  Bal,  Kepekli Ekmek, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Pasa Bocas / Otros:  Türk Kahvesi,  Kırmızı Lezzetli Elma. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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