Diario de yommi1970, 18 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2020
94 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2020:
2663 kcal Grasa: 87,47g | Prot: 106,42g | Carbh: 371,95g.   Desayuno: Queso Mozzarella (Leche Entera), Huevo Frito, Frijoles Refritos, Tortilla de Maíz, San Rafael Jamón de Pavo Real, Miel, AdeS Leche de Soya, Nueces, Almendras, Plátano, Cúrcuma. Almuerzo: Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. Cena: Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Canela, Miel, AdeS Leche de Soya. Pasa Bocas / Otros: Gatorade Gatorade, Holanda Magnum Mini Almendras, Sánduche de Jamón y Queso. más...
2290 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de yommi1970


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.