Diario de claudet57, 18 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2020
79,9 kg Disminuído hasta ahora: 24,1 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2020:
1344 kcal Grasa: 36,43g | Prot: 76,78g | Carbh: 178,99g.   Desayuno: Grapefruit, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Dekamarkt Tarpan Grof Volkoren. Almuerzo: Heinz Sandwichspread Tomaat Lente-Ui, Euro Shopper Cream Crackers, Jumbo Augurken Zoet Zuur, Rundvlees Pastrami (Gekruid), Dekamarkt Tarpan Grof Volkoren. Cena: AH Watermeloen, Dijon Mosterd, Rundvlees of Vlees Jus, AH Varkensrollade, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Sperziebonen. Pasa Bocas / Otros: Tarwe Melba Toast, Old Amsterdam Kaas, Slagroom (Onder Druk), Bananenbrood. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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Comentarios 
Lekker 👍 
18 abr. 20 por el miembro: annemiek rembil
Je gaat weer lekker! 
18 abr. 20 por el miembro: keto_danny
heb de smaak weer te pakken :-) 
18 abr. 20 por el miembro: claudet57
Goed zo, en volhouden hè😘 
18 abr. 20 por el miembro: keto_danny
Dat gaat goed.  
18 abr. 20 por el miembro: Tijmpje

     
 

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