Diario de neslihan45, 18 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2020
58,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 11,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2020:
1086 kcal Grasa: 62,80g | Prot: 49,77g | Carbh: 88,14g.   Desayuno:  Yumurta,  Yeşil Zeytin,  Tulum Peyniri,  Domatesler,  Zeytinyağı. Almuerzo:  Badem, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Fındık,  Kuru Kayısı. Cena:  Domatesler,  Bulgur (Pişmiş),  Ev Yapımı Yoğurt,  Salatalık,  Patlıcan,  Zeytinyağı,  Biber. Pasa Bocas / Otros:  Un Kurabiyesi, Pınar Denge Laktozsuz Süt. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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