Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2010
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113,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 34,2 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1482 kcal
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Grasa: 44,23g | Prot: 85,41g | Carbh: 192,47g.
Desayuno: nutri-flax organic flax seed powder, pc pomegranate and blueberry, organic yogurt, spinach, pc frozen raspberries, blueberries, banana, almond breeze unsweetened chocolate, benefiber. Almuerzo: nestle bottled water, boneless skinless chicken breast, spinach flour tortilla, traditional tzatziki yogurt dip, baby spinach. Cena: nestle bottled water, boneless skinless chicken breast, parmesan cheese, italian wedding soup. Pasa Bocas / Otros: pc chocolate hazelnut spread, skinny cow 98% fat free mini fudge bars, halls, marble cheese, red pepper crackers. más...
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2846 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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