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super 👍😊
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3051 kcal
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Grasa: 171,65g | Prot: 82,08g | Carbh: 284,70g.
Desayuno: Andros Compote Pomme Allégée, Les Croisés Beurre Demi-Sel Léger 15%, Canderel Sucrette, Cracotte Cracotte au Froment, Auchan Lait Écrémé, Dolce Gusto Espresso. Almuerzo: Dolce Gusto Ricoré Latte, Lidl Saucisses de Strasbourg, Poires, Paquito Compote Pomme Banane sans Sucre Ajouté, Fruit d'Or Margarine, Freshona Mélange de Légumes Vapeur. Cena: Häagen-Dazs Vanille, Lidl Saucisses de Strasbourg , Knorr Velouté de 9 Légumes, Häagen-Dazs Vanille. Pasa Bocas / Otros: Canderel Sucrette, Elephant Thé Fruit Rouge . más...
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2520 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Ver TV - 7 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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